・仕事帰りの飲み会
・ボランティア活動に参加
この2つのまったく異なる行動には、どちらもストレスを緩和につながるかもしれないものです。
これらの答えにはオキシトシンと呼ばれるホルモンと人とのつながりが関係しています。
こんにちは。代表の金山です。今日はメンタルについて。
ストレスの多い現代、なかなか思うようにいかなかったり、プレッシャーあったりと、気持ちが落ち込んでしまう人もおられると思います。
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