ビジネスでストレスを味方につけるワークショップ@北千住

ビジネスでストレスを味方につける読書会

ストレスケアについて楽しくワークショップ形式で学ぶイベントです。

申し込みは下記のフォームよりお願いいたします。

こんにちは。主催者のかなやまです。

  ・ストレスを感じることなく、毎日の仕事に取り組めたら、、、、

  ・もっと生産性を上げて毎日を充実させたい、、、、

  ・やるべきことが多く、プレッシャーを感じている、、、、

こんな風に考えることはありませんか?

実は、ストレスは対処の仕方しだいで、生活や仕事をとてもエキサイティングで充実したものにしてくれるものです。

本ワークショップでは、「スタンフォードのストレスを力に変える教室」を題材にしながら、日々の仕事や人間関係でのプレッシャーやストレスをどのように良いものに変えていくかをワークとディスカッションを交えて探ります。

ワークを取り入れることで、すべての参加者の皆様に満足していただける勉強会の内容となっております。

 本ワークショップで、ストレスに対する正しい知識と考え方を身につけ、充実した毎日を送るきっかけにしませんか?

 

<開催詳細>

開催場所   :サンローゼ(北千住駅東口目の前)

 ※開催場所の詳細はお申込みいただいた方にお知らせします

参加費:1000円(飲み物別途)

お持物:筆記用具 

定員 :3名

 

<会の流れ>

①自己紹介&アイスブレイク(10分程度)

② 今感じているストレスについて各自の考えを紹介(15分程度)

③「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」の内容紹介(20分程度)

④ ワークを実施(20分程度)

⑤ディスカッション&今日感じたことをシェア(10分程度)

⑥ 解散

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<主催者紹介>

氏名: 金山 貴宜(かなやま たかのり)

略歴:

大手食品メーカー、医薬品研究開発、サプリメントメーカー開発職を経て2016年に。ストレスケア&ニュートリション事業のビライブを立ち上げました。ストレスケア方法を栄養とエクササイズに注目し研究開発をしています。

また、2013年からビジネスマン向け読書会を開催しファシリテーターとしても活動しています。

経歴:

福井大学大学院工学研究科卒(動物細胞工学)

大手ビールメーカー技術職

再生医療ベンチャー、サプリメントベンチャーを経てストレスケア事業のBELIVE(ビライブ)を設立

保有資格:

中級食品表示管理士

メンタル心理カウンセラー・上級カウンセラー

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