脳と体を最適にしてくれる食と栄養の読書会&セミナー

こんにちは。脳と体を強くする食習慣や栄養についてどのくらいご存知ですか?

 

近年の脳神経科学、心理学、生化学の研究から人間の脳についての常識がどんどん変わってきています。実は、脳は死ぬまで成長を続けることがわかってきました。

 

この勉強会では、より脳の機能を最適にしてくれる習慣を「食べ物」にフォーカスして考えるワークショップです。

 

近年の脳科学の研究状況と栄養学・生化学の考えを共有し、自分にあった「脳を健康にしてくれる食習慣=ブレインフード」を取り入れてみなせんか?

 

・ストレスを食事で減らすことはできる?

・パフィーマンスを上げる食習慣はある?

・サプリメントやエナジードリンクは期待できる?

 

こんな疑問についてみなさんとディスカッションしながら、正しい脳科学と栄養について学びませんか?

 

<開催詳細>

開催場所   :東京駅周辺

  ※詳細はお申込みいただいた方にお知らせします。

参加費     :1000円(飲み物別途)

お持物     :①筆記用具 

           ②(あればなおOK)お好きな脳と栄養に関する書籍等

定員      :5名

<会の流れ>

①自己紹介

②ブレインフードについての文献情報や書籍をシェア

③使いたい!実践したいと思うものをワーク形式で知識をまとめて ディスカッション

 

<主催者紹介>

氏名: 金山 貴宜

略歴:

大手食品メーカー、医薬品研究開発、サプリメントメーカー開発職を経て2016年に。ストレスケア&ニュートリション事業のビライブを立ち上げました。ストレスケア方法を栄養とエクササイズに注目し研究開発をしています。

また、2013年からビジネスマン向け読書会を開催しファシリテーターとしても活動しています。

経歴:

福井大学大学院工学研究科卒(動物細胞工学・再生医療工学)

大手ビールメーカー技術職

再生医療ベンチャー、サプリメントベンチャー経て2016年にBELIVE発足。

保有資格:

・中級食品表示管理士

・メンタル心理カウンセラー、上級心理カウンセラー(JADP認定)

 

参加お申込み

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